Тези суперхрани са доказали, че са експерти в борбата с болестите и зареждат организма с енергия. Добавете ги към вашата храна и ще усетите силата на здравото тяло. Лимони Само един лимон съдържа повече от 100% от необходимото за един ден количество витамин С, което може да помогне за увеличаване на “добрия” холестерол и укрепване

Правилното разпределение на бюджета помага и на портмонето, и на здравето Пазаруването е едно от онези неща, които правим толкова често, че процесът става (почти) машинален.  Влизаш в супермаркета, взимаш си количка, минаваш през необходимите щандове, плащаш и натоварваш колата. Много често дори не се замисляме за продуктите, които избираме, просто защото мисълта ни е заета