×

КАК РАБОТИМ НИЕ В 3 СТЪПКИ

1 Кандидатствате.
2 Подписвате договор.
3 Получавате Вашите ПАРИ.

Ако имате проблеми, моля свържете се с нас на contacts@financecenter.bg или позвънете на 0700 33 909. Благодарим Ви!

РАБОТНО ВРЕМЕ

Пон-Пет 9:00-18:00ч.
Съб-Нед - Почивни дни
ВЪПРОСИ? ПОЗВЪНЕТЕ: 0700 33 909
  • КАК РАБОТИМ?

Финансцентър 0700 33 909

Финансцентър 0700 33 909

Financecenter Финансирането, което се отплаща!

Тел: 0700 33 909
Email: contacts@financecenter.bg

ФИНАНСЦЕНТЪР ЕООД
гр. София, бул. „Гоце Делчев“ 103, офис 3

Open in Google Maps
  • ПРОДУКТИ
    • КРЕДИТ С ДВУСЕДМИЧНИ ВНОСКИ БЕЗ ДОКАЗАН ДОХОД
    • КРЕДИТ С МЕСЕЧНИ ВНОСКИ
    • РЕФИНАНСИРАНЕ
  • КАРИЕРИ
    • РАБОТЕТЕ С НАС
    • ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШИЯ ЕКИП
  • ВЪПРОСИ
  • ЗА НАС
  • БЛОГ
  • КОНТАКТИ
ВЗЕМИКРЕДИТ
  • Home
  • Posts tagged "храна"
 

Tag: храна

Някои от най-здравословните храни на Света

  • 0
  • 0
financecenter
сряда, 25 ноември 2015 / публикувано в Lifestyle, Интересно, Как да ...

Тези суперхрани са доказали, че са експерти в борбата с болестите и зареждат организма с енергия. Добавете ги към вашата храна и ще усетите силата на здравото тяло.

Лимони

financecenter-limon

Само един лимон съдържа повече от 100% от необходимото за един ден количество витамин С, което може да помогне за увеличаване на “добрия” холестерол и укрепване на костите.- Цитрусовите флавоноиди, които са в лимона могат да помогнат за възпрепятстване растежа на раковите клетки и действат като противовъзпалително.

Добавете резен лимон в чаша зелен чай. Едно проучване установи, че цитрусовите плодове повишават способността на организма да абсорбира антиоксидантите в чая с около 80%.

Броколи

financecenter-brokoli

Един среден стрък броколи съдържа повече от 100% от дневния прием на витамин К и почти 200 на сто от препоръчителната дневна доза от витамин С – две основни хранителни вещества, изграждащи костите. Същият спомага  за защитата от на много видове рак.

Ако приготвяте броколи в микровълнова печка ще запазите около 90% съдържанието на витамин C. При готвене на пара или варене се запазват само 66 на сто.

Черен шоколад

financecenter-shokolad

Само 8гр. шоколад дневно, може да намали кръвното налягане при иначе здрави индивиди. Какаото на прах е богато на флавоноиди, антиоксиданти, намаляват “лошия” LDL холестерол и увеличава нивата на “добрия” HDL холестерол.

Тъмният шоколад съдържа около 53,5 милиграма флавоноиди; млечния шоколад има по-малко от 14.

Картофи

financecenter-kartofi

Един червен картоф съдържа 66 микрограма фолиева киселина (витамин B9 – един от най-важните за здравето витамини) – приблизително същото количество, колкото в една чаша спанак или броколи. Един сладък картоф съдържа почти осем пъти необходимото дневно количество вит.А – важен витамин за борбата с раковите клетки и повишаване на имунната система.

Оставете картофите да изстинат преди ядене. Изследванията показват, че това ще Ви помогне да изгорите до 25% повече мазнини след хранене, благодарение на картофеното нишесте.

Боб

financecenter-bob

 

Консумирането на една порция бобови култури (фасул, грах и леща) четири пъти седмично може да намали риска от сърдечно заболяване с 22%. Същия навик може също така да намали риска от рак на гърдата.

Колкото по-тъмен е боба, толкова повече антиоксиданти се съдържат в него. Едно проучване установи, че черните бобови шушулки съдържат 40 пъти количеството антиоксиданти, намиращи се в белите бобови шушулки.

Орехи

financecenter-walnut

От всички ядки, орехите съдържат най-много омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за намаляване на холестерола. Омега-3 мастните киселини подобряват настроението и се борят с  рака, също така могат да предпазват от вредното въздействие на слънцето.

Яжте няколко ореха за десерт – антиоксидантът мелатонин, намиращ се в орехите, помага за регулиране на съня.

Авокадо

financecenter-avokado

Авокадото е богато на здравословни мазнини. В едно проучване е доказано, че понижава холестерола с около 22 на сто. Един плод съдържа повече от половината фибри и 40 процента от фолиевата киселина, от които имате нужда всеки ден. Намаля риска от сърдечно-съдови заболявания.

Ако го добавите към вашата салата, може да увеличи усвояването на ключови хранителни вещества като бета-каротин от три до пет пъти в сравнение със салати без тази суперхрана.

Чесън

Garlic

Чесънът е мощен борец със заболяванията, което може да спре растежа на бактерии, включително Е. коли. Алицинът е съединение, открито в чесъна. Работи като мощен противовъзпалител и е доказано, че помага за понижаване на холестерола и нивата на кръвното налягане.

Смачканият чесън освобождава най-много алицин. При готвене не оставяйте чесъна на висока температура повече от 10 минути, тогава той губи важните си вещества.

Спанак

financecenter-spanak2

Спанакът съдържа лутеин и зеаксантин, два имунно стимулиращи антиоксиданта, важни за здравето на очите. Последните изследвания установиха, че сред плодовете и зеленчуците, спанакът е едно от най-ефективните растения в борбата с рака.

Спанакът е здравословно и безвкусно допълнение към всяко смути. Обещаваме Ви, че няма да промени вкуса на вашата напитка. Разбийте: 1ч.ч. спанак, 1ч.ч. настъргани моркови, 1 банан, 1 чаша ябълков сок, лед и ще получите една вкусна и много полезна напитка.

Сьомга

financecenter-salmon

 

Голям източник на омега-3 мастни киселини, които са свързани с намаляне риска от депресия, сърдечни заболявания и рак. А 85гр. съдържа почти 50 процента от дневната доза ниацин, който може да предпази от болестта на Алцхаймер и загуба на паметта.

Сьомгата от развъдник съдържа 16 пъти повече токсични полихлорирани бифенили (ПХБ) от колкото дивата сьомга.

бърз ипотечен кредитбърз кредитбърз кредит варнабърз кредит софияздравословно храненехрана

8-те стъпки на икономичното пазаруване

  • 0
  • 0
financecenter
събота, 31 август 2013 / публикувано в Как да ...

Правилното разпределение на бюджета помага и на портмонето, и на здравето

15546_338_

Пазаруването е едно от онези неща, които правим толкова често, че процесът става (почти) машинален.  Влизаш в супермаркета, взимаш си количка, минаваш през необходимите щандове, плащаш и натоварваш колата. Много често дори не се замисляме за продуктите, които избираме, просто защото мисълта ни е заета с “по-важни” дела. А какво по-важно от храната? Замисляли ли сте се, че правилното разпределение на бюджета би помогнало не само на портмонето, но и на здравето?

Това може да стане, ако следвате следните елементарни за изпълнение съвети…

Не купувайте готови миксове салата

Да, много са практични и ви спестяват подготовката на продуктите. Но са и доста по-скъпи. На цената на един пакет ще можете да си купите цял килограм (ако не и повече) зеленчуци от пазара! Още повече, поради найлоновата им опаковка, тези зеленчуци често подвеждат със свежия си вид. Всъщност увяхват много по-бързо от “обикновените”.

Направете си градинка на терасата

Чери домати, чушлета, подправки… Изборът е много голям! Най-голямото предимство тук е удоволствието, което човек изпитва, когато излезе на терасата и набере чудесен пресен босилек. А ако има откъде да си вземете домашни семена – още по-добре.

Купувайте си подправки и зехтин/олио на едро

Този съвет може би няма да се стори удачен за хора, които живеят в по-малки населени места. Ако живеете в София или някой от другите по-големи градове в страната, посетете арабско магазинче (например) за ароматни подправки и си вземете по-големи количества. Ще ви излезе по-евтино и няма да ви се налага да се разхождате до магазина, когато червеният пипер свърши. Единственото условие тук е да съхранявате подправките правилно, за да не станат влажни. Колкото до зехтина – ако си купите голяма разфасовка, можете да разпределите количеството в стъклени бутилки, които да ползвате дълго и умно.

Въобще, пазарувайте на едро стоките, които го позволяват 

За да се уверите, че ще ви бъде по-изгодно, просто сравнете цените на опакованата стока с определен грамаж и цената на килограм в насипен вариант.

Замразете любимите си зеленчуци 

Така ще бъдат на разположение и през зимата, когато зеленчуците са двойно по-скъпи и сто пъти по-некачествени и вредни.

Избягвайте да купувате опакован хляб на филии

Колкото и да обичаме хляба, той не е най-добрата храна за нас и в крайна сметка излиза доста скъпо. (Замислете се, че всеки ден давате по минимум 1 лев за хляб). Особено в случаите, когато е натъпкан с консерванти, захар и сол! Индустриално произведеният хляб може да бъде заменен с картофи или ориз като гарнитура към основното ястие. Другият вариант е да си купувате брашно по избор и жива мая, и да се превърнете в пекари у дома.

Не купувайте найлонови торби 

Има ли нужда да обясняваме защо? Заменете ги с дългосрочните платнени алтернативи.

Не пазарувайте гладни!

Струва ви се смешно, но кошницата ви ще се окажe пълна с много излишни глупости, ако нахлуете в супермаркета прегладнели.

 

зехтиникономично пазаруванена едроолиосъветихлябхрана

Търсене

Последни публикации

  • Нови условия за потребителски кредити

    Уважаеми клиенти, Уведомяваме Ви, че считано от...
  • Помислете за Лятната Ваканция на Детето

      Сигурни сме, че детето ви усърдно е заля...
  • Екскурзии и Почивки

      Много хора смятат, че е едва ли не задъл...
  • Отдих Сред Природата

      Животът в големия град неминуемо е свърз...
  • 1-ви юни – Празника на детето

      1-ви юни е чудесен повод да зарадвате св...

Архив

  • декември 2024
  • юни 2016
  • май 2016
  • април 2016
  • март 2016
  • февруари 2016
  • януари 2016
  • декември 2015
  • ноември 2015
  • август 2015
  • юли 2015
  • юни 2015
  • май 2015
  • март 2014
  • февруари 2014
  • декември 2013
  • ноември 2013
  • октомври 2013
  • септември 2013
  • август 2013

Категории

  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Tech
  • Анализи
  • Бързи Кредити
  • Здраве
  • Интересно
  • История на икономическата мисъл
  • Как да …
  • Новини
  • Полезно

НУЖДАЕТЕ СЕ ОТ ПАРИ?

Можем да Ви отпуснем до 3000 лева. Ние ще се свържем с Вас.

ВРЪЗКА С НАС

Финансцентър ЕООД
гр. София, бул. „Гоце Делчев“ 103

Телефон: 0700 33 909
Email: contacts@financecenter.bg
Работно време: Пон-Пет 9:00 - 18:00ч.
Съб-Нед - Почивни дни

Отвори в Google Maps

ИНФОРМАЦИЯ

  • ПРОДУКТИ
  • ВЪПРОСИ
  • КАРИЕРИ
  • ЗА НАС
  • КОНТАКТИ
  • ОПЛАКВАНИЯ
Карта на сайта

СИГУРНОСТ

Общи условия
Политика ЗЗЛД
Политика на бисквитките
  • ПОСЛЕДВАЙТЕ НИ
Финансцентър 0700 33 909

© 2015-2024 Всички права запазени. Financecenter.bg.

Нагоре
Financecenter.bg съхранява Cookies (Бисквитки) на Вашия компютър с цел да подобрим функционалността на нашия сайт. Също така използваме Google Analytics за статистически цели. Можеш да промениш настройките на бисквитките си тук.ПриемамПолитика на бисквитките (cookies)